1. Mendekatkan diri kepada yang Maha kuasa, banyak berdoa agar kita
terlepas dari kegalauan tersebut. Memohon diberikan jalan dan petunjuk
terbaik terhadap penyelesaian permasalahan yang sedang dihadapi.
2. Segera menyelesaikan permasalahan atau penyebab galau itu sendiri,
harus diingat bahwa menyimpan masalah dan tidak segera menyelesaikannya
bagai menyimpan bom waktu yang sewaktu-waktu pasti akan meledak.
3. Lepaskan dan sampaikan hasrat atau uneg-uneg penyebab galau
tersebut, jika sobat memendam rasa terhadap seseorang akan lebih baik
disampaikan kepada orang tersebut. Walaupun hasilnya terkadang tidak
seperti yang diharapkan namun akan lebih meringankan beban perasaan
sobat.
4. Cobalah memanajemen waktu sobat, jadwalkan waktu khusus dalam
sepekan untuk refreshing atau berolahraga. Lakukan kegiatan kegiatan
atau rutinitas yang tidak biasa, akan membabantu fikiran sobat menjadi
lebih fresh.
5. Mendengarkan lagu-lagu atau musik yang gembira akan menghantarkan sobat menjadi lebih segar.
6. Mencari orang yang dapat dipercaya untuk bercerita atau curhat
terhadap permasalahan yang sobat hadapi, walaupun tidak didapat solusi
yang terbaik tapi paling tidak ada referensi masukan untuk memecahkan
masalah tersebut.
7. Selalu berfikir positif (Positif Thinking) dalam menjalani kehidupan, buang prasangka buruk kepada sobat dan rekan.
8. Pergi kepantai, kegunung dan teriak sekeras-kerasnya sampai merasa fresh dan segar. Buang semua kegalauan disana.
